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Es werden Posts vom März 10, 2021 angezeigt.

Die Herausforderungen von psychischen Erkrankungen

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Psychische Erkrankungen bringen viele Bürden mit sich. Daran zu arbeiten und damit klar zu kommen ist ein langer und steiniger Weg. Hier nur ein paar Dinge die man wieder erlernen und versuchen muss zu unternehmen:  Die kreisenden Gedanken sortieren  Das Abwehren von aufdringlichen negativen Gedanken Die Nebenwirkungen von den Medikamenten händeln Der Versuch das eigene Selbstwertgefühl wieder aufzubauen Hoffnung für die Zukunft zu finden Die Dinge regeln, die während der letzten depressiven Phase nicht geschafft werden konnten Die Erholung von mentalem Missbrauch Das Erlernen von Dingen die einen triggern und Lösungsansätze dafür zu finden Lernen nicht wieder in ein Tief zu fallen Der Versuch andere nicht mit den eigenen Problemen zu belasten Mit vergangenen Traumata fertig zu werden  Von selbst aus einem Tief herausfinden Die Schwere einen Kampf in sich selbst auszutragen Der Versuch zu heilen Die Bewältigung des Alltags Dinge regeln zu können Lernen wieder Verantwortung für sich sel