Posts

Es werden Posts vom Februar 21, 2021 angezeigt.

Wie ist es zwischen Trauer und Fröhlichkeit gefangen zu sein?

Bild
An einem Tag bin ich unbeschwert und frei, am nächsten Tag nur traurig und schwermütig.  Wie ist es mit diesen Stimmungsschwankungen zu leben? Es ist ein Auf und Ab der Gefühlswelt. Es ist schwer einzuschätzen, wie ich mich in ein paar Stunden, am Abend oder am nächsten Tag fühlen werde. Werde ich glücklich sein oder werde ich weinen müssen? Keiner weiß es. Es ist ungewiss und kaum einschätzbar.  Es gibt kleine Anzeichen und Andeutungen aber um diese richtig interpretieren zu können, muss man sich selbst wirklich gut kennen und einschätzen können.  Wie lange bin ich noch in der depressiven Phase? Wird es bald umschwenken in die Manie oder wird es noch Monate dauern? Was wird passieren, wenn ich manisch bin? Werde ich über die Stränge schlagen oder habe ich mich im Griff?  All diese Gedanken kreisen in meinem Kopf herum. Dennoch finde ich keine klaren und eindeutigen Antworten. Ich kann nur abwarten und sehen, was passieren wird.  Selbst einfachen Dinge wie zu essen, schlafen, duschen u