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Es werden Posts vom Oktober 13, 2020 angezeigt.

Phasen der bipolaren Störung

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Bei meiner bipolaren Störung ist meine größtes Problem das Wechselbad meiner Gefühle und Gedanken.  Eine manische oder depressive Phase kann Monate oder Wochen anhalten. Bei mir ist das nicht so, denn meine Schübe verändern sich sehr schnell, sodass ich manchmal nur ein paar Tage in einer Phase verbringen oder es sogar an einem Tag umspringen kann.  Ich fühle mich daher sehr unausgeglichen und kann mich selbst nicht einschätzen oder vorbereiten. Vor allem Termine oder wichtige Angelegenheiten bringen mich in große Aufregung und machen mir Angst. So geht es mir auch mit meinem Schlafrhythmus. Denn wenn ich manisch bin, komme ich oder möchte ich nicht schlafen, selbst wenn ich wirklich müde bin, da ich einfach zu aufgedreht bin. Depressiv kann ich den ganzen Tag schlafen und mich hinlegen, denn es ist ja sowieso alles sinnlos. Ich wünsche mir in meinem Leben gerne mehr Beständigkeit und einen geregelten Ablauf, allerdings scheint das momentan einfach nicht machbar, trotz jeglichen Bemühu